Zwanger / Koala's / Kiwi's

Zin om te blijven bewegen tijdens je zwangerschap? In deze lessen houden we je op een veilige manier actief. Denk aan algemene kracht en conditie oefeningen, dit op jouw tempo.

Ben je bevallen? Dan zijn deze lessen de perfecte aanvulling op de postnatale kinesitherapie! Wij helpen jou op een veilige manier terug jouw conditie opbouwen na de bevalling, waarbij we zowel bekkenbodem-, bil-, als buikspieren trainen. Samen bewegen en plezier maken met je kleintje. 

In deze workouts staat fun centraal. Een intensief moment spelenderwijs bewegen met je kind.

Kortom: genieten, zweten, lachen, bewegen!